Баночный антицеллюлитный массаж

Для борьбы с апельсиновой корочкой было придумано немало различных средств. Некоторые были отсеяны как неэффективные, а вот есть такие, которые действительно помогают и их благополучно применяют в салонах и в домашних условиях. К эффективной процедуре в борьбе с целлюлитом можно отнести баночный массаж.

баночный массаж от целлюлита

Что необходимо для проведения массажа?

Подобный массаж можно делать в салоне, но там придётся заплатить немаленькую сумму.

Для экономии времени и денег процедуру без труда можно выполнить дома. Что для этого нужно:

  • сила воли;
  • банки силиконовые;
  • массажное масло.

Если с последними двумя атрибутами всё понятно, то при чём здесь сила воли? Без неё как раз не обойтись. Процедура эта достаточно болезненная, особенно в первые разы. Поэтому придется сжать в кулак всю свою силу воли и выдержать весь курс, чтобы результат был заметен.

Силиконовые баночки можно приобрести в аптеке или купить в интернет-магазине, как правило, они не очень дорогие.

Массажное масло подойдет любое или же его можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо смешать 30 грамм оливкового масла с несколькими каплями эфирного масла апельсина или чайного дерева. Для лучшего эффекта в масло можно добавлять чуть-чуть красного перца или корицы.

Подготовка к процедуре

Прежде, чем приступить к выполнению баночного массажа, следует подготовить тело:

  1. Для начала выполняется скрабирование проблемных зон.
  2. При помощи обычного крема или масла выполняется разогревание тела, то есть небольшое растирание.
  3. Перед процедурой не рекомендуется слишком разогревать тело в душе, ванной, поскольку это может навредить сосудам и кожному покрову.
  4. Чтобы банки хорошо скользили тело необходимо намазать кремом или массажным гелем. Не рекомендуется использование антицилюлитного крема, потому что он имеет свойство быстро всасываться в кожу.

Как делать массаж?

баночный массаж от целлюлита - техника проведения

После того, как тело уже готово к процедуре, можно переходить к установке банок. Силиконовую баночку необходимо немного сжать и поставить на участок кожи, после этого отпустить. Она присасывается, образуя вакуум.  Если начали появляться болевые ощущения, тогда банку лучше снять и поставить заново.

Немного прижимая банку надо не спеша водить её по коже. Такие движения приводят к приливу крови, улучшают обменный процесс, расщепляют жировые клетки.

Правила выполнения баночного массажа от целлюлита:

  1. Ноги массируются снизу вверх, обратное направление запрещено.
  2. Ягодицы массируются в разнообразном порядке и в различных направлениях.
  3. Массаж живота выполняется по часовой стрелке круговыми движениями.
  4. Запрещается затрагивать позвоночник, если массаж выполняется на спине.
После процедуры банками, рекомендуется немного помассировать тело рука разглаживающими движениями. Остатки масла можно убрать с помощью салфетки. После этого надо лечь, укутавшись в тёплое одеяло и полежать 20-25 минут.

Начинать массаж следует с пяти минут и довести до 25-30 минут. Выполняется он через день на протяжении месяца, возможно дольше в зависимости от состояния кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=q_3IawjBOOE

Меры предосторожности

баночный массаж

Выполняя массаж в домашних условиях, следует соблюдать некоторые правила предосторожности:

  1. Резкие движения банками запрещается, поскольку это может привести к нарушению лимфооттока и на коже могут появиться синяки.
  2. На внутренней поверхности бедра, в паху, и подколенной области массаж противопоказан.
  3. Стоит соблюдать последовательность выполнения массажа: сначала процедура выполняется на передней стороне (голень, бедра, живот, руки). Заднюю часть необходимо массировать в обратном порядке (руки, спина, ягодицы, ноги).

Эффективность

фото до и после баночного массажа

Банки способствуют разбиванию бугорков, сначала они уменьшаются, а вскоре и вовсе исчезает апельсиновая корка. Но эффективность будет в том случае, если соблюдать все правила выполнения и уделять процедуре достаточное количество времени.

Создавая вакуум на проблемных участках кожи, происходит имитация разминания после чего происходит расщепление отложившихся жиров.

Естественно, что после первой процедуры результат не будет заметен. Но не следует огорчаться по этому поводу, поскольку результат всё равно будет, если хватит терпения, усердия и добросовестного выполнения массажа. Первый результат в основном становится заметным уже после третьей процедуры. Это несомненно будет поводом для радости за проделанную работу.

Для достижения желаемого результата одного антицеллюлитного массажа будет не достаточно. Требуется комплексный подход к похудению: правильное питание, физические нагрузки, отказ от спиртных напитков и курения.

Противопоказания:

  • беременность;
  • чувствительность кожи;
  • варикозное расширение вен;
  • синяки или порезы на коже;
  • инфекционные заболевания.

Виды банок, цена

банки для массажа от целлюлита

Существует три вида банок для массажа от целлюлита. Они отличаются в методе их использования:

  1. Силиконовые. Крепятся путём лёгкого сжатия. Подходят для разглаживания кожи в зоне бедер и ягодиц. Цена набора (10 штук) от 800 до 1500 рублей, в зависимости от качества материала и страны производителя. Можно приобрести пару банок за 90-120 рублей.
  2. Резиновые. Принцип работы, такой же, как у силиконовых банок. В наборе в основном идет четыре баночки разного диаметра, цена от 600 до 800 рублей.
  3. Стеклянные. На их основании имеется эластичная присоска, с помощью которой они крепятся на кожу. Перед тем, как закрепить на проблемный участок, в ней необходимо подержать горячую спичку или зажигалку. Они подходят для внутренней части бедра. Преимуществом их использования является возможность регулировать степень присасывания. Цена за штуку от 200 до 450 рублей.

Отзывы

попа до и после баночного массажа

Жанна, 27 лет

Я долго боролась с целлюлитом, что я только не перепробовала (массаж мёдом, антицелюлитные крема, и тому подобное) ничего не приносило желаемого эффекта. Одна моя знакомая мне порекомендовала именно банки, я купила себе две штучки, мне их было достаточно. В течение месяца всё выполняла строго по правилам и просто была в шоке.

После первых двух процедур были покраснения, которые быстро прошли. Сказать, честно было больно, но желание избавится от целлюлита, было сильнее. Моя ненавистная апельсиновая корка начала исчезать. Курс у меня длился 1, 5 месяца. Теперь 2-3 раза в месяц делаю просто профилактику, а также использую скраб для тела.

Светлана, 32 года

На подобные массажи ходила в салон к специалисту. Провела 5 сеансов, понаблюдала, как она мне делает и решила, что смогу и сама себе такие процедуры выполнять.

Купила резиновые баночки, делала месяц, и результат мне понравился. Плюсы самостоятельного выполнения в том, что экономишь деньги, самостоятельно регулируешь болевые ощущения, и к тому же выполняешь процедуру в удобное для себя время. Кожа моя полностью разгладилась. Совмещала процедуры с правильным питанием, йогой и два раза в неделю посещала сауну. Теперь не стыдно одеть короткие шорты или юбку.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars 0,00, (оценок: 0)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий