L-карнитин для избавления от лишнего веса

L-карнитин по своей сути является разновидностью аминокислот, которая по составу и свойства близка к витаминам группы B.

л-карнитин

Данное средство обладает следующими основными свойствами:

  1. Анаболический эффект, то есть ускоренный рост и естественное обновление большинства мышечных тканей и клеток. Именно по этой причине прием препарата зачастую бывает рекомендован спортсменам или людям, которые подвергают себя частым и значительным физическим нагрузкам.
  2. Антигипоксический эффект, заключающийся в помощи организму в процессе утилизации лишнего кислорода.
  3. Антитиреоидное воздействие, которое уменьшает и замедляет процесс биосинтеза различных гормонов, который происходит в щитовидной железе.

Если говорить о составе данного препарата, то в него входят следующие компоненты, обеспечивающие достижение необходимых результатов:

  1. Левокарнитин является основным действующим веществом, зачастую его называют витамином B В составе может находиться от 500 мг. до 10 гр. этого компонента, в зависимости от выбранной формы препарата.
  2. Фруктоза в качестве дополнительного ингредиента добавляется только в сироп.
  3. Аскорбиновая кислота в объеме 30 гр. содержится только в таблетках.
  4. Другие дополнительные соединения, вещества и микроэлементы, которые могут различаться от конкретной формы препарата.

Чем полезен?

девушка с гантелями

Препарат L-карнитин в любой форме обладает целым рядом полезных свойств, среди них можно выделить:

  1. Увеличение степени ферментативной активности в пищеварительной системе.
  2. Стимуляция более активного функционирования ряда желез, входящих в пищеварительную систему.
  3. Устранение последствий избыточного содержания молочной кислоты в организме человека.
  4. Оказание помощи в активном сжигании жировых отложений.
  5. Положительное воздействие на нервную систему, которое достигается путем ускорения восстановления соответствующих видов тканей.
  6. Сбережение энергии внутренних органов или различных систем при значительных физических нагрузках.
Несмотря на некоторые мнения о вреде L-карнитина, они не были научно доказаны и являются всего лишь мифами. Препарат хорошо усваивается организмом при отсутствии прямых противопоказаний, а тщательный анализ и ряд лабораторных исследований подтвердили абсолютную безопасность данного средства для человека.

Как помогает в борьбе с лишним весом?

Многие люди, желающие избавиться от избыточного веса, прибегают к помощи L-карнитина, который способен оказать следующую помощь в данном процессе:

  1. Воздействие на различные жирные элементы и соединения в организме человека, что приводит к их ускоренному сжиганию.
  2. Повышение выносливости при занятиях спортом, что позволяет без особого труда переносить более значительные физические нагрузки.
  3. Активизация ряда процессов в пищеварительной системе, которые помимо прочего отвечают за естественный метаболизм.

Формы выпуска

л-карантин в жидком виде

Как уже упоминалось, L-карнитин имеет различные формы выпуска, особенности каждой из них приведены ниже:

  1. Сироп принимается вовнутрь вне зависимости от частоты приемов пищи или рациона питания. Его можно разбавлять питьевой водой, но специалисты рекомендуют употреблять препарат в чистом виде, запивая его небольшим объемом жидкости. Обычно длительность курса составляет около 4-6 недель, дозировка зависит от возраста и указана в инструкции. Сироп можно давать даже новорожденным детям, но требуется предварительная консультация с педиатром.
  2. Таблетки также предназначены для внутреннего приема. Дозировка в каждом конкретном случае индивидуально определяется специалистом, на нее оказывает влияние цель приема средства и общее состояние здоровья человека. Курс может быть достаточно длительным, но не более полугода.
  3. Капсулы имеют точно такие же особенности, как и таблетки. Все нюансы приема определяет специалист исходя из ряда сопутствующих факторов. Не допускается разламывание или разжевывание капсул, их необходимо проглатывать целиком, после чего запивать обычной водой.

Цена

Приобрести L-карнитин можно в точках реализации спортивного питания, аптечных пунктах или оформить заказ через интернет.

Приблизительная стоимость на разные виды и формы препарата указаны ниже:

  1. Сироп или жидкий концентрат L-карнитина реализуется во флаконах, рассчитанных на 18 порций. Цена составляет около 700 рублей.
  2. Упаковка, содержащая 120 капсул, стоит около 2700 рублей.
  3. Упаковка, содержащая 60 капсул, стоит около 1700 рублей.
  4. Упаковка, содержащая 40 таблеток, стоит около 1200 рублей.
Необходимо учитывать, что в случае совершения заказа через интернет к стоимости может быть добавлена цена за оказание услуги по доставке препарата. Также, нужно приобретать L-карнитин только у надежных продавцов, избегая различные сомнительные сайты.

Противопоказания и побочные эффекты

л-карнитин

Несмотря на безопасность данного средства у него имеются некоторые противопоказания.

Перед началом приема необходимо убедиться в их отсутствии, чтобы не нанести вред своему здоровью:

  1. Индивидуальная непереносимость левокарнитина или иных компонентов.
  2. Аллергическая реакция на дополнительные компоненты, входящие в состав.
  3. Беременность на любом сроке.
  4. Период лактации.
  5. Период временного голодания.
  6. Заболевания, связанные с функционированием щитовидной железы.
  7. Онкологические заболевания.

Также, необходимо помнить, что давать препарат детям, которые еще не достигли двухлетнего возраста, допускается только после консультации и получения соответствующего разрешения от специалиста.

В целом, L-карнитин, как и все остальные препараты на основе левокарнитина, успешно усваивается организмом и хорошо переносится людьми при приеме.

Однако в редких случаях возможно проявление определенных побочных действий, они могут заключаться в следующем:

  1. Временное расстройство в процессе функционирования желудка.
  2. Внешнее проявление аллергической реакции.
  3. Появление болевых ощущений в области, находящейся над мечевидным отростком.
Если наблюдается хотя бы один из названных побочных эффектов, то прием препарата необходимо сразу же прекратить, в дальнейшем рекомендуется получить консультацию у специалиста, который определит последовательность действий.

Эффективность

л-карнитин

Многие люди рассматривают L-карнитин в качестве очередного средства, предназначенного для легкого и быстрого похудения, но такое мнение является ошибочным.

Данный препарат действительно показывает хорошие результаты и обладает значительной эффективностью, но продемонстрировать он их может только при соблюдении следующих условий:

  1. Обеспечение достаточного уровня физической активности, например, путем занятий определенными видами спорта.
  2. Нормализация процесса питания и исключение из рациона продуктов с высоким содержанием калорий.
  3. Постепенное увеличение нагрузок и ужесточение рациона, чтобы организм не испытывал стресс от изменений, но и не успевал к ним адаптироваться.

Отзывы

до и после л-карнитина

 

Алина: «Используя L-карнитин, я хотела получить не только стройную фигуру, но и привлекательный рельеф мышц. Для этого три раза в неделю мне приходилось посещать тренажерный зал, а из рациона полностью исключить продукты, содержащие большое количество простых углеводов.

Для того, чтобы данные требования было легче соблюдать, вместе шоколада начала употреблять каждый день небольшое количество сухих фруктов. Спустя месяц получила минус 4 см. в области талии, это просто великолепный результат».

Виолетта: «После полгода посещения спортивного зала и активных тренировок тренер посоветовал мне попробовать L-карнитин в форме капсул.

Выбрав для себя вишневый вариант, я начала прием, а теперь готова поделиться своими впечатлениями. Всех результатов, которые были мне обещаны производителем и тренером, достичь не удалось.

Я не могу отметить, что препарат действовал на меня таким образом, что я начала тренироваться в два раза интенсивнее, это касается его свойств по увеличению выносливости. Однако потеть во время занятий я стала действительно меньше, хотя и раньше это меня не особо волновало. Целлюлит в итоге действительно ушел, но желаемого рельефа мне добиться не удалось.

Возможно, это связано с тем, что на тренировках я тратила много энергии и перед ними слишком много ела, но описываю свой опыт как есть».

Светлана: «Начала принимать L-карнитин уже после начала посещений тренажерного зала, такой совет мне дали подруги по спортивным занятиям.

Препарат действительно повышает энергию на тренировках, хотя я и не ожидала такого результата. Благодаря ему смогла значительно увеличить продолжительность занятий на велотренажерах, а мой вес стал стремительно двигаться к отметке, которую я так хотела достичь.

Сейчас у меня перерыв, в зал продолжаю ходить, но средство временно не принимаю, поскольку занимаюсь только ради поддержания себя в форме и сохранения достигнутого результата. Могу сделать вывод, что при должном усилии над собой L-карантин дает просто замечательные результаты, единственный недостаток, который можно выделить, это очень высокая стоимость препарата».

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars 0,00, (оценок: 0)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий