Травы, сжигающие жир

Лучшие травы для похудения

трава для похудения

Сбором лекарственных трав лекари занимались с древних времен, изготавливали сборы различных трав и применяли их поодиночке, изготавливая настои и отвары.

Наши предки выявили травы с различными эффектами, которые сейчас продаются в аптеках и на прилавках чайных магазинов. Их воздействие на организм различно: одни снижают аппетит, другие обладают с мочегонным или слабительным действием, очищая кишечник от токсинов.

Конечно же, для похудения следует, в первую очередь, применять травы, которые снижают аппетит, а после начинать применение мочегонных. Слабительные травы стимулируют обменные процессы, ускоряя метаболизм. Похудение происходит в несколько этапов: очищение организма, выведение излишней жидкости, восстановление обмена веществ.

Рассмотрим различные виды трав и их применение для целей похудения:

  1. Для быстрого насыщения – отруби (любые), алтея, льняное семя, спирулина, дягиль.
  2. С мочегонным действием – брусника, листья подорожника и лопуха, полевой хвощ, медвежьи ушки, ромашка, цикорий.
  3. Для восстановления обменных процессов – одуванчик, расторопша, барбарис, володушка, листья березы, череда, мелисса.
  4. Слабительным действием обладает – солодка, мята, облепиха, тмин, крушина, анис, ревень, сенна и укроп, ромашка.

Принимая комплексно эти травы можно значительно уменьшить сантиметры и килограммы (до 5 кг за месяц).

Травы, вызывающие снижение аппетита, действуют по-разному. Одни выделяют слизь в желудке, другие набухают и довольно хорошо заполняют объем желудка, что заставляет организм использовать собственные жиры.

Вот несколько советов по применению лекарственных сборов:

  1. Перед тем, как использовать лекарственные сборы, обязательно посетите своего лечащего врача — действовать нужно по его рекомендациям.
  2. При приеме травяных чаев необходимо сбалансировать свой рацион питания.
  3. Чаи готовятся по указаниям, выписанным на упаковке.
  4. Настаивать необходимо не более чем 30 минут.
  5. Стакан отвара принимается непосредственно перед приемом еды, в количестве 250 мл.

Диуретические сборы активизируют мочегонную систему. Такие отвары принимаются по 3 раза в сутки.

зеленый чай

Соблюдайте меры предосторожности:

  1. Настои и отвары могут вызывать привыкание, во избежание этого, прием происходит курсами. Следует учитывать, что мочегонные чаи в больших количествах могут привести к сбою работы мочегонной системы.
  2. Не желательно употреблять чаи после 17:00, так как это может вызвать нарушение сна.
  3. Прием лекарственных сборов приходит под четким наблюдением врача.

Значительно сбросить вес можно принимая травы со слабительным эффектом. В результате их воздействия:

  1. Система пищеварения приходит в норму.
  2. Улучшается стул.
  3. Пища быстрее выходит из организма.
  4. Кишечник очищается от шлаков, выводятся токсины.
  5. Можно принимать как клизмой, так и отваром.
  6. Клизмы уменьшают воспалительные процессы.
Необходимость в применении трав для стимуляции обмена веществ заключается в том, что при похудении обменные процессы запускаются, следовательно, нормализуется кислотно-щелочное равновесие.

Самые эффективные травы в борьбе с лишним весом

При правильном приеме сборов, эффект будет поразителен, уже через месяц вы почувствуете себя гораздо легче, быстрее и увереннее!

Расщепление жировых клеток происходят благодаря травам, которые сжигают жир, при этом действуют со слабительным эффектом.

Морозник кавказский

Употребление этой травы поможет не только нормализировать работу организма, но и значительно уменьшить вес до 7 кг за короткий срок.

Главное, действовать строго указанным рекомендациям в дозировке.

Употребляется следующим образом: 50 грамм порошка из корней морозника заливается теплой водой (можно записать). Употреблять утром за 2- 3 часа до еды. Трава имеет горький вкус, чтобы уменьшить неприятный вкус, можно смешать с медом в небольшом количестве. Средство не рекомендуется принимать на ночь, так как эффекта не будет.

Морозник способствует укреплению иммунной системы, выведению солей. Может вызвать слабительный эффект, тем самым пройдут застои в желудке, что ускорит процесс похудения.

Противопоказания:

  • беременность или период лактации;
  • гипертония;
  • аритмия;
  • печеночная недостаточность;
  • хронические заболевания;

Важно! Неправильная дозировка может вызвать отравление.

Расторопша

Траву можно приобрести в аптеке, она является наиболее доступной, но чтобы получить лучший эффект, можно добавить одуванчик.

Употреблять только перед едой. Можно заваривать и выпивать вместо чая.

Следует пройти курс из отвара расторопши. Делается он по схеме: измельченная трава заливается кипятком, ставиться на водяную баню. На выходе содержимое уменьшается в два раза, порошок растворяется полностью.

Потом отвар процеживается и принимается каждый час на протяжении двух месяцев с перерывом через 3 недели. На время применения настоя не допускается или сводится к минимуму тяжелая, мучная и сладкая пища. Приветствуются занятия спортом или продолжительная ходьба. Прохождение курса поможет избавиться до 5 кг за курс.

Противопоказания:

  • дети, младше 14 лет;
  • беременность и кормление грудью;
  • диабет;
  • нарушение ЖКТ;
  • аллергия на ромашку или амброзию;

Гуарана

Семена гуараны содержат полезные вещества, которые уменьшают усталость.

Благодаря тому, что она содержит большое количество кофеина – способствует выработке адреналина, что вызывает распад жировых клеток.

Подавляет аппетит и повышает выносливость. Преимуществом гуараны является то, что она также способствует приостановлению процесса старения. Смесь можно добавлять в воду или сок. Принимать следует курсами, так как она может вызвать истощение нервной системы. Курс применения месяц, за этот срок можно уменьшиться в размерах на 3 – 5 кг.

В сутки нельзя превышать дозу белее 5 г или 600 мг – такое количество позволяет активно сжигать калории, 3 г или 200 мг – способствуют увеличению активности.

Принимать следует утром во время еды или перед тренировкой на пустой желудок. Действие наблюдается через 30 – 40 минут. Добавляется в холодные напитки или воду. При употреблении в горячем виде гуарана теряет свои свойства, и ее действие не будет отличаться от кофейных зерен. После каждого приема должно пройти не менее 8 часов.

Противопоказания:

  • дети, не достигшие 16 лет;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • гипертония;
  • бессонница;
  • беременность и период вскармливания;
Важно! Может вызывать рвоту, раздражительность, аритмию и бессонницу. В этих ситуациях следует прекратить применение.

Отзывы

травяной чай

Валерия:

Много лет я страдала от пристрастия к сладкой пище и лени. Но, когда я попробовала пройти курс приема расторопши, я была поражена результатом! Талия за месяц уменьшилась на 7 см!

Ольга:

Я на протяжении многих лет занимаюсь спортом, и в моем рационе нет вредной и сладкой пищи, но вес все не уходит, решила попробовать гуарану, как раз и для тренировок полезно. И вот, наконец-то — минус 3 кг.

Елена:

Мой ритм жизни не позволяет посещать спортивные занятия, и мой рацион часто не нормирован, из-за этого я склонна к полноте, слышала, что трава морозник хорошо справляется с застоями в организме и нарушением метаболизма. И это действительно так! Спустя месяц я почувствовала заметное улучшение в процессах пищеварения и мои объемы стали значительно меньше.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars 0,00, (оценок: 0)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий