Правильная гигиена полости рта

Продукты питания при соприкосновении с эмалью зубов начинают разъедать ее. Это объясняется наличием в них кислот. Если не ухаживать за зубами, рано или поздно они разрушатся. Уберечь эмаль от негативного воздействия кислоты помогает гигиена полости рта.

улыбка

Важность гигиены полости рта

Гигиена полости рта представляет собой комплекс ежедневных процедур, которые позволяют уберечь зубы и десна от разрушения. Пищевые остатки не только разрушают эмаль, но и гниют, что приводит к появлению проблем неприятного запаха изо рта и негативно влияет на внутренние органы.

Поскольку процесс этот не кратковременный, правильный уход за ротовой полостью позволяет предотвратить развитие проблем. Кроме того, слюна человека способна противостоять воздействию бактерий, восстанавливая нормальную микрофлору, и уничтожая микробы. Но при несоблюдении правил личной гигиены естественная защита не справляется.

После еды на зубах образуется налет, который начинается накапливаться через 4 часа после приема пищи. Если его вовремя не удалить, он превращается в камень, который дислоцируется в основном около десен, между зубами. Процесс длится несколько месяцев, камни провоцируют кровоточивость десен и появления неприятного запаха. Все это приводит к развитию пародонтоза, а в конечном итоге к расшатыванию и выпадению зубов.

Правильная гигиена полости рта позволяет предотвратить развитие всех этих проблем на 90% на начальном этапе. Она обеспечит здоровье зубам и организму в целом. Различают индивидуальную и профессиональную гигиену. Первый вид осуществляется в домашних условиях с использование специальных средств защиты.

Профессиональные методики производятся в кабинете у стоматолога, они позволяют устранить неприятности, с которыми в домашних условиях справиться невозможно: удалении камней, пигментации эмали, полировку и покрытие зубов специальными средствами для эффективной защиты.

Необходимые средства домашней гигиены

Ежедневная профилактика предполагает применение средств индивидуальной защиты. Их важно правильно выбрать, чтобы проводимые процедуры давали положительный результат.

Щетка

зубная щетка

При выборе зубной щетки следует обратить особое внимание на следующие параметры:

  1. Материал. Лучше покупать щетку из искусственных материалов, щетинки на ней имеют закругленные кончики, отсутствуют внутренние каналы, а поверхность ворсинок гладкая
  2. Жесткость щетины. Бывают 5 видов жесткости, в большинстве случаев специалисты рекомендуют выбирать щетки средней жесткости. Это следует делать в том случае, если нет никаких проблем с полостью рта, зубы и десны здоровые. Детям рекомендуется выбирать щетки с мягкой щетиной, а жесткие изделия советуют применять заядлым курильщикам.
  3. Частота пучков щетины. Этот показатель очень важен, поскольку слишком часто расположенные пучки не позволяют тщательно очистить труднодоступные места. Идеальным расстоянием считается 2,5 мм. В классическом изделии пучки имеют одинаковую форму, длину и расположены параллельно, а головка, где они располагаются, имеет среднюю длину до 30 мм и небольшую ширину – до 11 мм.

Зубная щетка подлежит замене 1 раз в месяц. За это время в щетинках накапливается большое количество микроорганизмов, и пользование ею дальше становится опасным. Возможно повторное заражение полости рта. Щетку следует менять и в случаях, если щетинки деформируются или выпадают.

Нить

зубная нить

Зубные нити – флоссы, представляют собой тонкие волокна, выполненные из шелка или синтетического материала, перекрученные вокруг себя. Можно приобрести различные варианты флоссов: круглые, плоские, рельефные, фторированные, несмазанные или со смазкой, ароматизированные.

Наибольшей популярностью и удобством использования пользуются плоские смазанные нити, они безопасны и подходят для постоянного применения. Для новичков больше подойдет вощеная нить, которая отличается повышенной плотностью. Дополнительную защиту для зубов обеспечат фторированные изделия.

Паста

зубная паста

При выборе зубной пасты следует учесть ее назначение и проблемы, которые можно решить с ее помощью.

Существуют следующие разновидности изделий:

  1. Гигиенические. Они подходят для ежедневного ухода за полостью рта, в них отсутствуют какие-либо лечебные вещества. Детские пасты менее абразивны, поскольку в них меньше концентрация добавок. Ими следует пользоваться детям до шести лет.
  2. Лечебно-профилактические. Они не только очищают поверхность эмали, но и обладают отличными лечебными свойствами, которые зависят от входящих в них компонентов. Чаще всего в пастах содержится соединение фтора, кальция, фосфора. Они укрепляют зубы, но при наличии кариеса их использование нежелательно.
  3. Противовоспалительные. Они применяются при наличии кровоточивости десен, воспалении и нарушении кровообращения. Такие пасты содержат экстракты лекарственных растений и солей, которые помогают справиться с проблемой.
  4. Десенсетивная паста применяется при повышенной чувствительности зубов, в ее состав входя более мелкие абразивные вещества, которые не раздражают десна и эмаль. Специальные добавки способствуют образованию на поверхности пленки, которая снижает чувствительность и защищает зубы.
  5. Отбеливающие. Их применение позволяет осветлить зубную эмаль за счет воздействия на нее химических и абразивных компонентов – диоксида кремния, папаина. Но часто пользоваться ими нельзя, это приводит к повышению чувствительности и травмированию десен.
Рекомендуется раз в месяц менять пасты для профилактики заболеваний полости рта. Можно пользоваться двумя видами средства, разными с утра и вечером.

Скребок для языка

скребок для языка

Правильная и полная гигиена невозможна без качественной чистки языка. Для этого применяется специальный скребок, который позволяет удалить с поверхности языка скопление микробов, провоцирующих неприятный аромат изо рта. Можно использовать щеточку для языка.

Ополаскиватель

ополаскиватели для рта

Ополаскиватель – неотъемлемая часть гигиены полости рта. Его применение решает целый ряд проблем:

  • Удаление налета;
  • Устранение бактерий;
  • Свежесть дыхания;
  • Снятие воспаления;
  • Заживление ранок;
  • Профилактика кариеса;

Различают профилактические и лечебные ополаскиватели. Профилактические средства применяются чаще всего для освежения дыхания, в то время как лечебные основной задачей имеют борьбу с воспалительными процессами, снижение кровоточивости десен и чувствительности зубов.

Выбор того или иного вида зависит от задачи, которую требуется решить. Для постоянного применения подойдут профилактические ополаскиватели.

Как производится уход в домашних условиях?

девушка с зубной щеткой

Гигиена полости рта в домашних условиях включает проведение следующих процедур:

  1. Чистка зубов и полости рта. Чистка зубов производится зубной щеткой и пастой. Движения начинаются с внешней поверхности эмали, от корней к кончикам подметающими движениями. Аналогичным образом очищается внутренняя поверхность. Жевательная часть обрабатывается круговыми поступательными движениями. Обязательно тщательно очищаются крайние зубы, где часто скапливаются остатки пищи, образую налет. Обратной стороной головки производится очищение языка.
  2. Ополаскивание. Эта процедура производится после чистки зубов. Ополаскиватели чаще всего продаются в жидком виде. Согласно инструкции, их можно разводить в воде или использовать в чистом виде, это зависит от вида средства и его концентрации. Ополаскивается вся полость рта в течение 1-2 минут, после чего средство выплевывается.
  3. Чистка зубной нитью. Флоссы применяются для удаления остатков пищи из труднодоступных мест и для ухода за ортопедическими конструкциями. Длинная часть нити наматывается на средний палец, оставшаяся часть на палец противоположной руки. Большими и указательными пальцами нить натягивается и размещается между зубов, огибая их у основания. Затем она затягивается и выполняется очищение поверхности движениями вверх-вниз.

Профессиональная гигиена полости рта

Профессиональная гигиена предполагает очищение зубов от налета. Он образовывается всегда, процесс отличается только интенсивностью. Важно понимать, что даже тщательный уход за зубами не гарантирует его отсутствие. Постепенно налет уплотняется, в результате образуются твердые отложения – зубной камень. Он, в свою очередь, провоцирует развитие кариеса и пародонтоза.

Избавиться от этих неприятностей можно у стоматолога, специалист удаляет отложения с помощью специальных инструментов. В настоящее время профессиональная чистка абсолютно безболезненна и не травматична.

Процедуры длится не 40-60 минут, дантист занимается удалением известковых отложений и камня с использованием ручного инструмента и лазерного аппарата.

Очищение включает в себя:

  1. Снятие налета в придесневой области.
  2. Удаление мягкого микробного налета, желтизны.
  3. Полировка эмали с использованием профессиональных паст.
  4. Фторотерапия.
Ультразвуковая чистка позволяет удалить даже труднодоступные отложения, она не травмирует десну и эмаль. Потемневшие пятна могут быть удалены с помощью порошкоструйного аппарата, который под давлением струей порошка или соды очищает даже самый трудноудаляемый въевшийся налет.

Цена и результат

красивая улыбка

Стоимость процедуры профессиональной чистки зубов зависит от выбранной клиники и технологии очищения. Стоимость комплексной процедуры составляет порядка 7000 рублей. Ультразвуковое очищение производится по цене от 4500 рублей, полировка – от 1000 рублей, насыщение фтором – от 1500 рублей.

В результате профессиональной операции по очищению, зубная эмаль приобретает естественный оттенок, зубы и десны очищаются, улыбка становится более красивой и привлекательной. Пропадает неприятный запах изо рта.

Индивидуальный уход должен осуществляться ежедневно, утром и вечером. Раз в полгода рекомендуется проводить профессиональное очищение зубов в кабинете у стоматолога. Соблюдение этих простых правил позволит сохранить красивую улыбку надолго!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars 0,00, (оценок: 0)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий