Как ускорить рост волос: советы и рецепты

Существуют методы и средства, используя которые, можно поспособствовать лучшему росту и состоянию волос. Подробнее о них расскажем в статье.

девушка с длинными волосами

Норма роста волос

Как бы нам не хотелось отрастить локоны Рапунцель за 2 недели, естественным путём и в кратчайшие сроки, это сделать, увы, невозможно. Есть закономерность, согласно которой при нормальных условиях каждый волосок отрастает на 0,35 мм в день, что за месяц составит около 1 см прироста.

Такие цифры будут, если не использовать дополнительных средств, ускоряющих рост. За год в таком случае прирост будет составлять 10-12 см, но варьироваться в зависимости от ухода и других факторов.

Волосы растут от корня, функционируя, а затем отмирая. Выпасть же он может даже спустя пару месяцев после того, как волосяные луковицы уже перестали его питать. В среднем, срок жизни одной волосинки — 5-10 лет, но это тоже зависит от условий.

Замечено, что лучше всего кудри растут летом и вообще когда тепло. Скорее всего, это зависит от витаминов, которые организм получает в летний период, а также от того, что циркуляция крови в кожи головы проходит активнее в жару.

До каких цифр можно увеличить?

длинные волосы

При должном образом и подобранном уходе, соблюдении простых правил питания и образа жизни, можно поспособствовать увеличению средних показателей.

Рост волос зависит чаще всего от совокупности факторов:

  • наследственность;
  • полноценность питания;
  • правильный питьевой режим;
  • климатическая зона;
  • наличие или отсутствие вредных привычек;
  • подверженность стрессам и нервным ситуациям;
  • приём лекарственных препаратов;
  • общее состояние здоровья (особенно отсутствие проблем с щитовидной железой);
  • беременность и лактация;
  • физические нагрузки;
  • уходовые средства;

Если всё складывается в сумме, а уход осуществляется регулярно, а не время от времени, то рост волос можно ускорить до 2-3 см в месяц.

Ускорение изнутри

девушка с апельсином

В первую очередь, на состоянии и длине волос отражается внутреннее здоровье. Какой бы не был правильный и дорогой уход и процедуры, это не заменит эффекта, который идёт изнутри.

На хорошее состояние влияют правильное функционирование всех органов, но в первую очередь в норме должны быть:

  • гормоны;
  • сосуды головы;
  • щитовидная железа;
  • насыщенность организма витаминами;
  • кишечник и желудок;

Проблемы с этими органами и жидкостями могут создать вам неприятные последствия с волосами.

Важным фактором выступают биологически активные вещества и питание в целом.

Витамины и питание

Самыми полезными витаминами для ваших локонов считаются:

  • витамины группы В;
  • антиоксиданты С и Е;
  • укрепляющий D3;
  • биотин;
  • минералы, кальций, железо и селен;

Все эти биоэлементы можно принимать в составе минеральных комплексом, а можно и более простым путём — из пищи.

Основное правило питания для красоты волос — полноценность и сбалансированность. Не стоит увлекаться диетами, особенно их моновариантами.

Лучшие продукты для роста локонов:

  • белковая пища (рыба, морепродукты, птица, красное мясо — любое);
  • печень (говяжья и куриная);
  • яйца;
  • нежирные молочные продукты;
  • желатин и блюда с ним;
  • овощи и фрукты;
  • хлеб и каши из цельного зерна;
  • чистая питьевая вода;

Все эти продукты содержат нужное количество витаминов группы В, биотина, грубой клетчатки и пектина. Немаловажную роль играет белок и желатин, так как волосы имеют белковую природу и с такой помощью будут быстрее расти.

Аптечные средства

Широкий ассортимент аптечных средств позволяет подобрать простые недорогие средства для улучшения роста кудрей на любой вкус.

Одними из самых эффективных препаратов в данном вопросе признаны:

Никотиновая кислота

никотиновая кислота

Средство представляет собой жидкость без цвета и запаха, выпускается обычно в ампулах для внутривенных инъекций (форма выпуска, которую используют для красоты шевелюры).

Данное средство на рост волос влияет простым образом: расширяя кровеносные сосуды головы, улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, тем самым улучшая их питание и рост.

Применяют этот препарат для кудрей так:

  1. 1 ампулу вещества (1 мл) аккуратно разламывают.
  2. При помощи шприца набирают кислоту, затем иглу снимают.
  3. Втирают средство в кожу головы, распределяя волосы на проборы.
  4. Массируют кожу головы в течение пары минут.

Средство не требует смывания, не жирнит. Процедуру делать через день, курс — 1 месяц.

Обычно таким способом ускоряется прирост на пару сантиметров.

Никотиновая кислота может вызвать перхоть и иногда — головную боль, поэтому использовать следует с осторожностью.

Перцовая настойка

перцовая настойка

Такое ядрёное средство применяется смелыми девушками, потому что имеет свойство жжечь кожу.

Обычно это средство являет собой настойку красного жгучего перца, настоянного на спирте. Только для наружного применения.

Используется так:

  1. 1 ложка перцовой настойки растворяется в любом растительном базовом масле (подсолнечное, оливковое, персиковое).
  2. В кожу головы втирается эта смесь.
  3. Проводится массаж кожи головы.
  4. Ходить с маской полчаса.
  5. Смыть прохладной водой с шампунем.

Перцовая настойка всегда вызывает чувство жжения, улучшая таким образом циркуляцию крови.

Может сушить локоны, поэтому длину косы стоит обезопасить, нанеся масло (кокосовое, например).

В такую маску можно добавить масляные витамины, обогатив её состав.

Препараты биотина

Препараты биотина

Это биологически активная добавка содержит большое количество биотина — витамина красоты. Выпускается под разными торговыми названиями.

Приём добавки составляет около месяца, за который можно заметно улучшить состояние не только волос, но и кожи и ногтей.

Массаж

Для хорошего роста также важно активировать сосуды и «спящие» луковички, чтобы они получше работали. Поэтому женщинам предлагается делать массаж кожи головы. Самый простой вариант — делать его самостоятельно при помощи рук или с помощью расчёсывания, стимулируя так сальные железы и фолликулы.

Как сделать массаж самостоятельно:

  1. Круговые движения руками начинать делать с области висков и лба.
  2. Затем перейти к теменной зоне.
  3. Помассировать затылочную зону волос.
  4. Закончить массаж успокаивающими поглаживаниями.

Основной момент здесь — регулярность и постоянность. Для достижения большего эффекта лучше перевести такие действия в ранг привычки, выделяя всего 5-7 минут в день.

Маски, ускоряющие рост волос

девушка с маской на волосах

Лучше всего на активацию роста влияют такие маски:

  • масляные на основе репейного и касторового масел;
  • горчичные маски;
  • с перцовой настойкой и витаминами;
  • с целебными травами;

Репейное масло

Представляет собой вытяжку из лопуха, настоянную на основе базового масла.

Рецепт и применение:

Использование:

  • Смешать компоненты.
  • Нагреть смесь до 35 градусов.
  • Втереть активными движениями в кожу.
  • Замотать плёнкой и полотенцем.
  • Выдержать 1-2 часа.
  • Смыть шампунем и воспользоваться бальзамом.

Повторять маску 2-3 раза в неделю, минимум 3 месяца.

Горчичная маска

горчица

Отлично ускоряет рост, но является беспощадным средством, потому что печётся весьма сильно.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. горчичного порошка;
  • желток 1 яйца;
  • 1 ч. л. сахара;
  • 1 ст. л. коньяка;
  • 1 ст.л. репейного масла;

Как делать:

  1. Смешать ингредиенты.
  2. Нанести густую смесь на проборы.
  3. Надеть полиэтиленовую шапочку.
  4. Для первого применения держать хотя бы 15 минут.
  5. Смыть прохладной водой.

Такая маска будет жжечь, особенно если кудри окрашены или повреждена кожа, поэтому сложно выдержать долго. Но со временем вы сможете держать её дольше.

Ускоряет рост до 3-4 см в месяц, но может сушить длину. Поэтому рекомендуется не распределять смесь по длине локонов и смазать их дополнительно маслом.

Шампуни, ускоряющие рост волос

девушка моет волосы

Само предназначение шампуня — очищение, но в него могут быть добавлены компоненты, влияющие на скорость роста луковиц.

Поэтому ориентируйтесь на шампуни, которые содержат в составе:

  • экстракты крапивы и лопуха;
  • аминокислоты;
  • витамины и микроэлементы (сера, селен);
  • коллаген;
  • кератин;
  • аминексил;
  • миноксидил;

Лучшими шампунями этого сегмента признаны:

  • Аллотон;
  • Подснежник от «Плацент Формулы»;
  • Dercos от Vichy;

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars 0,00, (оценок: 0)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий